Jornadas exaustivas e acidentes: a rotina dos entregadores de aplicativo

Todos os dias, milhares de entregadores e motoristas de aplicativo saem para garantir que pedidos e pessoas cheguem rapidamente ao destino. Seja de moto, carro ou bicicleta, esses profissionais fazem parte da rotina de milhões de brasileiros.

Mas por trás da praticidade dos aplicativos existe uma realidade que muitas vezes passa despercebida: jornadas longas, pressão constante por produtividade, exposição diária ao trânsito e um risco cada vez maior de acidentes.

A busca por mais entregas, viagens, melhores avaliações e maior renda faz com que muitos profissionais passem horas seguidas nas ruas, enfrentando cansaço físico, desgaste emocional e situações perigosas.

E é justamente sobre essa realidade que vamos falar hoje.

Quando trabalhar mais pode significar correr mais riscos

Para muitos entregadores, o rendimento está diretamente ligado ao número de entregas realizadas.

Na prática, isso significa permanecer conectado durante longos períodos, muitas vezes sem pausas adequadas para alimentação, descanso ou recuperação física.

Segundo levantamento realizado pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) em parceria com a CUT, a jornada média dos entregadores por aplicativo chega a 65 horas semanais. Em alguns casos, há profissionais trabalhando entre 12 e 18 horas por dia. (UOL Economia)

Essa rotina intensa aumenta significativamente os riscos no trânsito.

Afinal, quanto maior o tempo de exposição nas ruas, maiores são as chances de enfrentar situações de perigo, condições climáticas adversas e momentos de fadiga.

Os números dos acidentes preocupam

Os dados mais recentes mostram que a segurança desses trabalhadores merece atenção. 

Uma pesquisa nacional sobre as condições dos entregadores apontou que 41% dos entrevistados já sofreram algum acidente de trabalho durante a atividade profissional. (Portal de notícias Brasil em Folhas)

Outro estudo realizado com entregadores identificou que o medo de acidentes faz parte da rotina da categoria. Em Brasília, 85% dos entregadores consideram alto o risco de acidentes no trânsito. Em Recife, esse índice chegou a 100%. (UOL Economia)

Em Minas Gerais, por exemplo, dados divulgados em 2026 mostraram uma média de aproximadamente 40 acidentes por dia envolvendo motociclistas por aplicativo, totalizando mais de 2.200 ocorrências apenas nos dois primeiros meses do ano. (O Tempo)

Já o Atlas da Violência 2026 revelou que mais de 15 mil pessoas morreram em acidentes envolvendo motocicletas no Brasil durante 2024. O crescimento do trabalho por aplicativos é apontado como um dos fatores relacionados ao aumento da exposição ao risco nas vias urbanas. (Nexo Jornal)

Os impactos físicos da rotina intensa

Muitas pessoas associam o trabalho dos motoristas e entregadores apenas ao tempo gasto no trânsito, mas os impactos físicos vão muito além.

Entre os problemas mais comuns estão:

• Dores na coluna;
• Lesões musculares;
• Fadiga constante;
• Problemas de sono;
• Desidratação;
• Problemas circulatórios;
• Estresse físico acumulado.

A exposição prolongada ao calor, à chuva e às variações climáticas também contribui para o desgaste diário desses profissionais. (NUPE)

O peso emocional de viver sempre com pressa

Existe também um lado emocional que nem sempre recebe atenção.

A pressão para cumprir prazos curtos, conseguir mais corridas ou entregas e manter boas avaliações gera um estado constante de alerta.

Muitos profissionais relatam ansiedade, estresse e preocupação permanente com sua renda diária.

Segundo pesquisas sobre o setor, jornadas excessivas, ausência de descanso adequado e insegurança financeira contribuem diretamente para o desgaste psicológico dos trabalhadores de aplicativos. (NUPE)

E quando o cansaço mental se soma ao físico, os reflexos aparecem no trânsito.

Como reduzir os riscos no dia a dia

Nem sempre é possível diminuir a carga de trabalho, mas algumas atitudes podem ajudar a tornar a rotina mais segura.

Faça pausas regulares

Mesmo alguns minutos de descanso ajudam a recuperar a atenção e reduzir a fadiga.

Hidrate-se constantemente

A desidratação reduz a capacidade de concentração e aumenta o cansaço.

Respeite os limites de velocidade

A pressa pode até render uma entrega a mais, mas também pode custar muito caro.

Cuide da manutenção do veículo

Freios, pneus, suspensão e iluminação precisam estar sempre em boas condições.

Durma adequadamente

O sono é um dos fatores mais importantes para manter os reflexos e a tomada de decisão.

Não ignore sinais de exaustão

Se o corpo está pedindo descanso, é importante respeitar esse limite.

Segurança também é uma forma de valorização

Os entregadores e motoristas de aplicativo desempenham um papel fundamental na rotina das cidades.

São profissionais que enfrentam trânsito, chuva, calor, congestionamentos e inúmeros desafios diariamente para garantir o sustento de suas famílias.

Valorizar esses trabalhadores também significa promover uma cultura de segurança, prevenção e cuidado.

Porque nenhuma entrega vale mais do que a vida.

Você já corre riscos demais para ficar no prejuízo

Quem trabalha com aplicativo depende diretamente do veículo para gerar renda.

E a realidade é simples: um acidente, uma pane ou um imprevisto pode significar dias sem trabalhar e prejuízos que impactam diretamente o orçamento.

Por isso, além de dirigir com responsabilidade, contar com uma Proteção Veicular adequada pode trazer muito mais tranquilidade para quem vive nas ruas todos os dias.

A Associação Múltipla oferece benefícios que fazem diferença para quem trabalha com o veículo:

• Proteção contra colisão;
• Cobertura para roubo e furto qualificado;
• Proteção contra danos causados por desastres naturais;
• Indenização de até 100% da Tabela FIPE;
• Guincho em caso de pane mecânica, elétrica ou seca;
• Recarga de bateria;
• Troca de pneu;
• Chaveiro;
• Assistência 24 horas;
• Táxi para continuidade da viagem ou retorno ao domicílio.

* Consulte condições.

Você já enfrenta riscos suficientes todos os dias para garantir sua renda. Ficar no prejuízo não precisa ser mais um deles.

Fontes: UOL Economia, NUPE, Brasil em Folhas, UFSC, ResearchGate, O Tempo, Nexo Jornal, Tribuna Online.